Πολλοί άνθρωποι θέλουν να μάθουν την απάντηση σε αυτήν την ερώτηση: Πόσα κιλά πρέπει να είμαι κανονικά; Ωστόσο, δεν υπάρχει ένα ιδανικό υγιές βάρος για κάθε άτομο, επειδή στον καθένας μας υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που παίζουν ρόλο σε αυτό.

Πολλοί άνθρωποι θέλουν να μάθουν την απάντηση σε αυτήν την ερώτηση: Πόσα κιλά πρέπει να είμαι κανονικά; Ωστόσο, δεν υπάρχει ένα ιδανικό υγιές βάρος για κάθε άτομο, επειδή στον καθένας μας υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που παίζουν ρόλο σε αυτό.

ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ για να υπολογίσετε τον δικό σας ΔΜΣ με το μοναδικό online εργαλείο του Iatropedia.gr

Τι σημαίνει το αποτέλεσμα:

Στον κάθετο άξονα είναι τα κιλά σωματικού βάρους (kg) και στον οριζόντιο άξονα είναι το ύψος (cm). Αν ο ΔΜΣ σας είναι στο:

• Πράσινο = Υγιές σωματικό βάρος
• Γαλάζιο = Ελαφρώς λιποβαρής
• Απαλό μπλε = Μετρίως λιποβαρής
• Σκούρο μπλε = Σοβαρά λιποβαρής
• Απαλό μπεζ = Ελαφρώς υπέρβαρος (προ-παχύσαρκος)
• Σκούρο μπεζ = Υπέρβαρος (παχυσαρκία επιπέδου 1)
• Πορτοκαλί = Σοβαρά υπέρβαρος (παχυσαρκία επιπέδου 2)
• Κόκκινο = Παχύσαρκος (παχυσαρκία επιπέδου 3)

Πηγές: https://www.cdc.gov, https://www.medicalnewstoday.com

VIA IATROPEDIA.GR

ΠΗΓΗ: